2021年2月– date –

この記事ではAmazonオーディブルの登録・解約方法を画像付きで解説しています。また解約後はどうなるの？などのよくある質問についても紹介しています。「Amazonオーディブルってどんなサービス？」「登録方法や解約が簡単に出来るのか知りたい」「購入し...

この記事ではランニングしながら勉強したいという人のためにおすすめの学習方法を紹介しています。 こんな要望に応えます。 忙しいサラリーマンランナーの方は、集中して物事に取り組める時間ってなかなかありませんよね？  そのため...

この記事ではランニング用ネックウォーマー「NIKEサーマスフィアネックウォーマーアジャスタブル」の購入レビューを記載しています。寒い日のランニングって顔や首元が冷たすぎてツライですよね。でもふだん使ってるネックウォーマーを使うと、体が温まっ...

ランニングブロガーのサトです。今回はネットでウワサされているランニングは「痩せない」「老化する」という説について解説します。結論として、「ランニングは痩せるし、老けません。」というのがボクの意見です。ただし、一部の情報にあるようにやりす...

この記事はランニング用ウエストポーチ「フリップベルト」について紹介しています。走るときにスマホやカギなどの入れ物にお困りの方におすすめです。ランニングにスマホやカギなどを持っていくとき、ジャージのポケットだと走るたびに揺れて走りづらい。...

この記事では運動が苦手な人が、無理せず簡単にランニングを習慣化できる始め方を紹介します。ランニングは手軽に始められる一方で、継続するのが難しいスポーツ。スポーツメーカー「デサント」の調査によるとランニングを1年以上つづけることができた人の...

[speech_bubble type="ln" subtype="R1" icon="sato.png" name="ぼく"]キロ6分のゆるゆるランナーです。[/speech_bubble]会社や出張、旅行など出先で走るとき普段履きできるランニングシューズを持っていると便利。でも足が大きく幅広の4Eサイズは厚ぼった...

この記事では仕事や家庭で走る時間を作れないサラリーマンの方に、会社の昼休みに走るメリットと便利アイテムを紹介しています。 サラリーマンランナーのsatoです。毎日夜遅くまで働いてると、なかなか走れませんよね。そんな人は会社の昼休みを利用...

この記事では冬のランニングが寒すぎて辛い！という人に向けて冬にこそ走るべき3つの理由と注意点を解説しています。冬は寒くて走りだすまでの気持ちづくりが大変ですよね。せっかく始めたランニングを寒さでやめてしまう方も多いと聞きます。 [speec...

[speech_bubble type="ln" subtype="L1" icon="you.png" name="むすこ"]パパ！今日雨だけど走るの？[/speech_bubble][speech_bubble type="ln" subtype="R1" icon="sato.png" name="ぼく"]雨でも走りたくなる。それがランナーというものだよ。[/speech_bub...