夏ランニングの暑さ対策におすすめな冷感グッズ5選！男女別アイテム厳選！

ランニング歴3年のsatoです。

夏の暑い日は、走るのがツラいですよね。体温の上昇による熱中症や、大量の汗により脱水症状になる危険もあります。

※本ページにはPRが含まれます。

夏ランニングの暑さ対策

ランニングの暑さ対策グッズがこちら。(クリックで見たい商品へ)

 

おすすめ商品も合わせて紹介します。

 

夏ランニングの暑さ対策①:クールコアタオル

[wpap service=”with” type=”image-text-h” id=”B00IPG5DLW” title=”クールコアタオル レッド”]

 

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”sato.png” name=”ぼく”]ひとこと言わせて。クールコアタオル最高。[/speech_bubble]

 

濡らして振り回すと冷たくなるという冷感最強のタオルです。

走っている最中ずっと首元を冷やしてくれる優れもの。

ぬるくなればまた濡らして回しましょう。

僕が買った数々のグッズの中でも1,2位を争うほど買ってよかった商品ですね。

夏ランニングの暑さ対策②:ランニングキャップ

ランニングキャップで日差しを遮りましょう。

直接頭に日光が当たらないだけで、かなり快適になります。また紫外線対策としても有効ですね。

メッシュ素材で通気性の良いものを選びましょう。

【男女兼用】[アディダス] トレーニングウェア リニアキャップ

[wpap service=”with” type=”image-text-h” id=”B07KXZYLDC” title=”［アディダス］ トレーニングウェア リニアキャップ ［ユニセックス］ FSO12 ブラック/ホワイト (DU8151) 日本 …”]

アディダスの帽子はクールな見た目が特徴です。2019年の最新作で男女兼用。

ランニングキャップって正直ダサいなりがち。この帽子ならメンズ・レディースともにカッコよく走れますよ。

もちろん吸汗速乾性で常にドライ状態をキープして、猛暑でも快適です。

夏ランニングの暑さ対策③:ランニングタイツ

夏こそランニングタイツを使いましょう。

吸汗速乾性が高く、冷感素材を使用したタイツは常にドライで着心地が最高です。

もちろんUVカットとしても有効です。

https://life-health-asset.com/run-uv-taisaku/

【男女共】[アディダス] ランニングウェア RESPONSE 

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B01N1WJ2QN” title=”(アディダス)adidas ランニングウェア RESPONSE ロングタイツ BUF51 ［メンズ］ B47717 ブラック J/O”] [wpap service=”with” type=”detail” id=”B01N5OVDAS” title=”(アディダス)adidas ランニングウェア RESPONSE ロングタイツ BUF63 ［レディース］ BR2458 ブラック/ショッ…”]

アディダスのRESPONSEはクライマクール技術搭載で、ひんやりサラッとした着心地が特徴です。

暑さの厳しい夏にこそ履きたいタイツですね。

汗をはじく素材で、肌が濡れない優れもの。

男女ともに、この商品をおすすめします。

 

夏ランニングの暑さ対策④:ランニングインナーシャツ

ランニングインナーシャツも、タイツと同様に暑さ対策として優秀なアイテムです。

吸汗速乾性と冷感素材が使用された商品を使いましょう。

半袖Tシャツより全然涼しいのでお試しあれ。

【メンズ】[Mizuno] トレーニングウェア バイオギア

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B0777RCWSV” title=”［ミズノ］ トレーニングウェア ドライアクセルバイオギアシャツ(ハイネック長袖) 吸汗速乾 ストレッチ 紫外…”]

ミズノのバイオギアは着心地が最高です。

肌に汗が残らず、べたつかない。

着ている方が動きやすいほど、ストレッチ性が抜群。

安くはありませんが、その価値は十分にあります。

【レディース】[プーマ]PUMA トレーニング ライト コンプレッション 長袖シャツ

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B01ICXAV14″ title=”(プーマ)PUMA トレーニング ライト コンプレッション 長袖シャツ 513172 ［レディース］ 11 ロイヤルブルー L”]

プーマのトレーニング用インナーです。吸汗速乾性あり。

胸元が開いているので、着心地がゆったりとして良いですね。

ドライTシャツなどと合わせて使用しましょう。

 

夏ランニングの暑さ対策⑤:フリップベルト

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B00JF9DWWU” title=”FlipBelt(フリップベルト) スポーツウエストポーチ FBB ブラック M”]

フリップベルトでペットボトルを携行しましょう。

飲み物はなかなか持っていくのが大変なんですが、フリップベルトであれば不快感なく携行することが可能です。

詳しく知りたい人はこちらの記事をご覧ください。

https://life-health-asset.com/run-flipbelt/

 

暑さ対策グッズで快適なランニングをしよう！

夏は走るのが本当につらくなる季節です。でもトレーニングの時期としてこれほど適した季節はありません。

暑さ対策グッズで、熱中症や脱水症状に注意して、夏でも安全で快適なランニングライフを実現しましょう。

 

夏に重要な紫外線対策はこちらの記事をごらんください。

https://life-health-asset.com/run-uv-taisaku/

以上